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Pensamiento positivo y relajación La meditación y la consciencia son prácticas que nos permiten conocer nuestra mente y saber cómo creamos sufrimiento, dándonos herramientas para disolverlo. El aprender a estar en el momento presente y menos en el pasado y futuro nos ayudará a manejar las situaciones de estrés y el modo en el que nos preocupamos por las cosas. Desde la Concejalía de Juventud de Alcalá de Henares y Otra forma de moverte te proponen un taller de relajación para los próximos 1, 8 y 22 de abril a las 18:00 de la tarde.